· Ser · Aprender · Crecer ·
c. rogers
TREC
Es la intervención psicológica cognitivo-conductual más efectiva en el análisis, gestión y reformulación
de creencias disfuncionales que crean desequilibrios emocionales.
EMDR
Es un tipo de terapia que ayuda a las personas a procesar y sanar los recuerdos traumáticos
de forma natural. Utiliza el movimiento ocular
u otras formas de estimulación bilateral
para reducir la intensidad emocional
de estos recuerdos.
DISCIPLINA POSITIVA
Es un método para que los niños y niñas
desarrollen autodisciplina, responsabilidad, cooperación y habilidades para
resolver problemas.
TRAUMA RELEASING EXERCISES
Es una técnica que utiliza una serie de ejercicios que activan un mecanismo natural de temblor o de vibración neurogénica, para ayudar a liberar el estrés, la tensión y el trauma del cuerpo.
Beneficios
Pasos
Entrevista inicial
tu entorno, tu problemática
y los efectos en tu bienestar
y calidad de vida.
Plan de trabajo
creamos un plan a seguir
acorde a tu realidad
y tus objetivos a alcanzar.
PLAN DE TRABAJO
Partiendo de los resultados iniciales
creamos un plan a seguir
acorde a tu realidad
y tus objetivos a alcanzar.
Ejercicios emocionales
propondré una serie
de actividades guidadas
a realizar que necesitan
de tu constancia.
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